![\"Pilatus\"](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/1496px-Pilatus-YogaSitz-Luzern-_0000_Ebene-37.png\" "\\"Pilatus\\"")
<\/span><\/div>200H YOGALEHRER:INNEN-GRUNDAUSBILDUNG 2026<\/h1>\n<\/h6>\n<\/h1>\n<\/h5>\n<\/div>AUSGEBUCHT<\/p>\n
Du liebst es, Yoga zu praktizieren und m\u00f6chtest mit einer qualifizierten 200h-Yogalehrer:innen-Ausbildung starten? Dann bist du bei YogaSitz Luzern genau richtig. Du kannst dich auf einen Ausbildungsgang freuen, welcher in systematischer Weise das Grundwissen des Yoga und die Grundfertigkeiten des Unterrichtens vermittelt \u2013 zeitgem\u00e4ss, fundiert und praxisorientiert. Der Hatha Yoga bildet die Grundlage, Vinyasa- und Yin-Yogastile fliessen mit ein. Die Ausbildung ist YogaAlliance\u00ae-<\/a>zertifiziert und bietet einen modularen Aufbau.<\/p>\nNamast\u00e9 – Simone Zweifel & Team<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>![\"Simone](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/12-Simone-Zweifel-Yogasitz-2025.png\" "\\"12-Simone-Zweifel-Yogasitz-2025\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![\"Icon](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Icon-8-e1510159419148.png\" "\\"Icon-8\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>ORT \/ INFO<\/h6>\n
YogaSitz Luzern
\nSonnenhof 1, 6004 Luzern,
\ninfo@yogasitz.ch<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>AUSBILDUNGSINHALTE IN K\u00dcRZE<\/h5><\/div>\n- Technik, viel Praxis und Vertiefung von \u0101sanas, \u1e63a\u1e6dkriy\u0101s, pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101mas, bandhas mudr\u0101s, Entspannung und Meditation.<\/li>\n
- Funktionelle Anatomie bezogen auf die \u0101sana-Praxis, gem\u00e4ss den Erkenntnissen aus der heutigen Sportmedizin. Kontraindikationen und Alternativ-\u00dcbungen. Pathologie.<\/li>\n
- Quellentexte und Yoga-Philosophie:\u00a0Yogawege, Yogas\u016btra des Pata\u00f1jali, Ha\u1e6dha-Yoga Prad\u012bpik\u0101, Einblick in die Upani\u1e63ads, Symbolik der \u0101sanas.<\/li>\n
- Vorbereitung auf kompetentes und verantwortungsvolles Unterrichten (Methodik, Didaktik, Aufbau von Yogaklassen, Stimmeinsatz, Gebrauch von Hilfsmitteln, Korrekturm\u00f6glichkeiten, hands-on-assists).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
![](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_9754-scaled.jpeg\" "\\"YogaSitz")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>VORAUSSETZUNGEN<\/h5><\/div>\n- 3-j\u00e4hrige Yogaerfahrung<\/li>\n
- Regelm\u00e4ssige Teilnahme an Yogastunden eigener Wahl<\/li>\n
- Interesse an einer breiten Auseinandersetzung mit Yoga<\/li>\n
- Interesse am Yoga-Unterrichten<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
ABSCHLUSS<\/h5><\/div>Nach Absolvieren s\u00e4mtlicher Module kann die Ausbildung mit der schriftlichen und praktischen Pr\u00fcfung abgeschlossen werden. Von YogaSitz Luzern wird ein Zertifikat ausgestellt, welches dich als international anerkannte Yogalehrer:in 200h auszeichnet und dir eine Registration bei Yoga Alliance\u00ae<\/a> erm\u00f6glicht. Der Lehrgang bietet eine solide Basis f\u00fcr die 300h Folge-Ausbildung<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/66866830-9475-4549-81a7-2e2c49e9ee20.jpg\" "\\"YogaLehrer:innen-Ausbildung")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>KURSDATEN UND AUSBILDUNGSINHALTE<\/h5><\/div>Modul 1:
\n27. \u2013 29.03. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Anatomie der Wirbels\u00e4ule & \u0100sana-Praxis; Alignment: R\u00fcckbeugen, Vorbeugen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Die 4 grossen Yogawege: bhakti-, karma-, j\u00f1\u0101na- und r\u0101ja-Yoga<\/li>\n
- Yoga heute und fr\u00fcher<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 2:
\n24. \u2013 26.04. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Anatomie des Beckens & \u0100sana-Praxis; Alignment: stehende und sitzende Haltungen<\/li>\n
- Sanskrit-Aussprache<\/li>\n<\/ul>\n
Referentin: Simone Zweifel<\/p>\n
Modul 3:
\n29. \u2013 31.05. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Anatomie des Schulterg\u00fcrtels & \u0100sana-Praxis; Alignment: armgest\u00fctzte Haltungen<\/li>\n
- Workshop Umkehrhaltungen<\/li>\n
- Symbolik der \u0101sanas<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 4:
\n12. \u2013 14.06. 2026<\/h6>\n\n- Sonnengruss \u00fcben \/ anleiten \u2013 verschiedene Intentionen<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra (2-Tages-Seminar)<\/li>\n
- Yoga-Anatomie-Abschluss<\/li>\n<\/ul>\n
Referent:innen: Eberhard B\u00e4rr \/ Simone Zweifel<\/p>\n
Modul 5:
\n25. \u2013 28.06. 2026 (DO-SO)<\/h6>\n
Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma -Vertiefungstage \/ Retreat mit \u00dcbernachten im «Centro Arte», Tessin<\/p>\n
\n- Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101mas und \u1e63a\u1e6dkriy\u0101s des Ha\u1e6dha-Yoga (Praxis und Theorie)<\/li>\n
- Energiekonzepte des Ha\u1e6dha-Yoga (pr\u0101\u1e47a, n\u0101\u1e0dis, ku\u1e47\u1e0dalin\u012b, cakra)<\/li>\n
- Cakra-Lehre & Praxis<\/li>\n
- Nat\u00fcrlicher Atem, Atemmechanik (Theorie und Praxis)<\/li>\n
- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Pers\u00f6nliches \u00dcbungsprogramm erstellen<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 6:
\n21. \u2013 23.08. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Freitag: Impuls-Nachmittag zum Thema Entspannung im Yogaunterricht (Theorie und Praxis) mit Claudia Eva Reinig<\/li>\n
- Workshop \u00abhands-on-assists\u00bb (taktile Hilfestellungen im Yogaunterricht)<\/li>\n
- Unterrichtspraxis (Methodik, Didaktik): Aufbau von Yogaklassen \/ statisches, dynamisches \u0101sana-\u00dcben \/ Anleitungen \/ Stimmeinsatz \/ Gebrauch von Yoga Hilfsmitteln \/ viny\u0101sas (Flows)<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Claudia Eva Reinig<\/p>\n
Modul 7:
\n18. \u2013 20.09. 2026<\/h6>\n\n- Unterrichten und Feedback<\/li>\n
- Sonntag: Impulstag Meditation: Meditation in den Yoga-Quellentexten \/ neurologische Wirkung \/ Praxis und Umsetzung in Yogastunden<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl \/ Kathrin Lieger<\/p>\n
Modul 8:
\n16. \u2013 18.10. 2026<\/h6>\n\n- Einf\u00fchrung mudr\u0101s \/ bandhas des Ha\u1e6dha-Yoga<\/li>\n
- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Die Essenz der Upani\u1e63aden<\/li>\n
- Berufsbild<\/li>\n
- Pers\u00f6nliche \u00dcbungsprogramm erweitern<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 9: Abschlussmodul
\n13. \u2013 15.11. 2026<\/h6>\n\n- Praktische Pr\u00fcfung & Feedback-Gespr\u00e4che<\/li>\n
- Klangschalen-Meditation<\/li>\n
- Abschluss<\/li>\n<\/ul>\n
Referent:innen:\u00a0Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl \/ Allan Lawrence Harry<\/p>\n
<\/h6>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>MODUL-ZEITEN<\/h5><\/div>Freitag: 13.30 – 20.00 Uhr
\nSamstag: 08.30 – 17.00 Uhr
\nSonntag: 08.30 – 17.00 Uhr<\/p>\n
Modul 5 (Vertiefungstage, Retreat im Tessin):
\nDonnerstagmittag bis Sonntagnachmittag.
\nSeminarhaus und Zeiten werden am Infoabend bekannt gegeben.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>AUSBILDUNGSORT<\/h5><\/div>Die Module 1,2,3,4,6,7,8,9 finden in den R\u00e4umlichkeiten von YogaSitz Luzern statt.
\nAdresse: \u00a0YogaSitz Luzern<\/a>, Sonnenhof 1, 6004 Luzern
\nDas Modul 5 findet im Retreat-Center \u00abCentro Arte\u00bb in Cabbiolo (n\u00e4he Bellinzona) statt (\u00c4nderungen vorbehalten).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>![\"Ausbildung](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG_9571-scaled.jpeg\")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>ZAHLUNGSMODALIT\u00c4TEN<\/h5><\/div>Es bestehen drei Zahlungsm\u00f6glichkeiten:<\/p>\n
\n- Kosten total: CHF 4200.- f\u00fcr alle Bewerbungen mit Anzahlung von CHF 500 und Zahlung von CHF 3700 bis einschliesslich 30. Sept. 2025 (Early Bird Offer).<\/li>\n
- Kosten total: CHF 4400.- f\u00fcr alle Bewerbungen ab 01. Okt. 2025 (regul\u00e4rer Preis). Anzahlung bei Anmeldung von CHF 500 plus CHF 3900.- bis Ende Februar vor Ausbildungsbeginn.<\/li>\n
- Kosten bei Ratenzahlung: Total CHF 4505.- Anzahlung bei Anmeldung CHF 500.- + 9 Raten-Zahlungen von CHF 445.- (Zahlung vor jedem Modul)<\/li>\n<\/ul>\n
In den Kosten sind die folgenden Leistungen beinhaltet:<\/p>\n
\n- Gesamte Ausbildung inkl. Pr\u00fcfungsgeb\u00fchr<\/li>\n
- YogaSitz-Ausbildungsunterlagen<\/li>\n
- Ein 10er-Abo f\u00fcr die Kurse \u00abHatha Yoga Flow\u00bb im YogaSitz Luzern (G\u00fcltigkeit 7 Monate w\u00e4hrend der Ausbildungszeit)<\/li>\n
- Betreuung und Unterst\u00fctzung nach Absprache auch ausserhalb der Modulzeiten<\/li>\n
- Unterricht durch qualifizierte Ausbildner:innen E-RYT 500h Yoga Alliance, BDY\/YCH\/SYV\/EYU<\/li>\n<\/ul>\n
Exkludiert:<\/p>\n
\n- Unterkunft und Verpflegung in Modul 5<\/li>\n
- Kosten f\u00fcr zus\u00e4tzliche Fachb\u00fccher (die Literaturliste wird beim Info-Treffen abgegeben)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
ANMELDUNG<\/h5><\/div>ANMELDUNG \/ INFOS<\/p>\n
Wende dich per E-Mail<\/a> an Simone, um die Anmeldung einzureichen, Fragen zu kl\u00e4ren, eine Schnupperstunde Hatha Yoga Flow zu buchen oder ein kostenloses Ausbildungs-Gespr\u00e4ch zu vereinbaren.<\/p>\nDie Anmeldungen werden nach der Reihenfolge ihres Eingangs bearbeitet. \u00dcber die Aufnahme entscheidet die Ausbildungsleitung.
\n<\/b><\/p>\n
Anmeldeformular 200h-Ausbildung 2026\u00a0<\/a>
\n<\/b><\/p>\nWir freuen uns auf Dich!
\nNamast\u00e9 \u2013 Simone Zweifel & Team<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>![\"YogaSitz](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/IMG_5763-scaled.jpeg\" "\\"YogaSitz")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>AUSBILDNER:INNEN<\/h5><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![\"Simone](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Simone-Zweifel-YogaSitz-Luzern-2025-3.jpg\" "\\"Simone-Zweifel-YogaSitz-Luzern-2025-3\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Simone Zweifel\u00a0<\/a><\/h6>\nAusbildungsleitung
\nUnterrichtsbereiche: Yoga-Anatomie \/ \u0101sana-Praxis \/ pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma \/ bandhas-mudr\u0101s \/ Unterrichtspraxis \/ Meditation \/ Yoga-Philosophie<\/p>\n
Yogalehrerin BDY\/YCH\/EYU und Yoga-Alliance-zertifizierte Yogalehrerin E-RYT 500h.
\nInhaberin der Yogaschule \u201eYOGASITZ Luzern\u201c. Ausbildnerin an Lehrerbildungen.
\n30-j\u00e4hrige reiche Unterrichtserfahrung: Kurse, Seminare, Ausbildungen, Retreats, Weiterbildungen, Workshops.
\nAusbildungen und Yoga-Diplome: Yoga-Akademie, D. Echlin (CH\/D) \/ Sivananda Ved\u0101nta-Centre (Indien) \/ Institut f\u00fcr Ganzheitliche Gesundheit, U. Salbert (D) \/ Yoga-Therapie Arogya Sampoorna (Indien\/Online). P\u00e4dagogische und fachliche Abschl\u00fcsse: Primarlehrerin mit Sportdiplom, TriloChi- & ChiYoga-Trainerin (L. Schmidt), Wellnesstrainerin (Bewegung, Ern\u00e4hrung, Entspannung), Pilates-Prinzipien-Trainerin, R\u00fcckeninstruktorin (nach E. Franklin), umfassende Faszien-Gesundheits-Weiterbildungen (nach R. Schleip).<\/p>\n
Ganzheitliches Unterrichten ist mein Anliegen. Philosophie, Bewegungsp\u00e4dagogik, Tanz und Sport bilden das Fundament. K\u00f6rper- und Mentaltraining sind die Themen. Die Bewusstheit zu leben \u2013 das Jetzt.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SIK_MP_2012_5_0188.jpg\" "\\"Regula")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/a><\/h6>\nUnterrichtsbereiche: Yoga-Philosophie \/ cakra-Lehre<\/p>\n
Nach der Matura Ausbildung zur Sortimentsbuchh\u00e4ndlerin, danach Studium (Germanistik und Kunstgeschichte) an der Universit\u00e4t Bern (Abschluss: lic. phil.), Berufst\u00e4tigkeit als Kunsthistorikerin.
\nStationen des Yogawegs: Um 1990 Yogakurse bei Marianne Stammbach in Bern, bald darauf Einblicke in den Yoga nach B. K. S. Iyengar, 1998\u20132017 Yoga-Unterricht bei Maria Hobi in Z\u00fcrich; tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Wurzeln des Yoga durch mehrere Indienreisen.
\n2010\u20132014 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY\/EYU an der Yoga-Akademie Doris Echlin, 2016 Anerkennung als Yogalehrerin durch Yoga Schweiz, EMfit Qualit\u00e4tslabel; regelm\u00e4ssige Weiterbildungen.
\nYoga-Unterrichtst\u00e4tigkeit in Lenzburg (yoga und bewegung<\/a>) und Z\u00fcrich (nandala yoga<\/a>).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![\"Eberhard](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Eberhard-B\u00e4rr.png\" "\\"Eberhard")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Eberhard B\u00e4rr<\/a><\/h6>\nGast-Referent Yoga-Philosophie<\/p>\n
2-Tages-Seminar<\/a> (Juni 2026) zum Thema: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra<\/p>\nEberhard lebte 15 Jahre in Indien und wurde dort zum Yogalehrer und Yogatherapeut im Vivekananda-Institut in Bangalore ausgebildet. In S\u00fcdindien fand er seinen pers\u00f6nlichen Lehrer Sukumar, mit dem er 10 Jahre verbrachte. Durch Sukumar – wie auch durch die Unterweisung anderer indischer Lehrer – vertiefte er sein Wissen in die indische Vedanta-Lehre.
\nEberhard leitet spirituelle Reisen in ostasiatische L\u00e4nder, h\u00e4lt Seminare in Indien sowie in Europa und ist als Referent in vielen Yogalehrer-Ausbildungen t\u00e4tig. Sein Unterricht ist lebendig, humorvoll und sehr lebensnah.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Claudia-Eva-Reinig_Yogalehrerausbildung-370px.jpg\" "\\"Claudia-Eva-Reinig_Yogalehrerausbildung-370px\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Claudia Eva Reinig<\/a><\/h6>\nReferentin Impulsnachmittag: «Entspannung im Yogaunterricht»<\/p>\n
\n\n\n\nClaudia Eva Reinig ist Impulsgeberin im Yoga und langja\u0308hrige Yoga-Pionierin. Sie begann vor mehr als 35 Jahren mit Meditation und Yoga. In dieser Zeit hat sie die Yogaszene im Bereich der Yoga Nidra Tiefenentspannung und im Vinyasa Yoga nachhaltig gepra\u0308gt. Claudia organisiert Yoga Retreats und Weiterbildungen und unterrichtet mit authentischer Ausdruckskraft.
\nIhr Unterrichtsstil ist lebendig, freudvoll und inspirierend. Claudia unterrichtet als Ausbilderin an bekannten Yoga-Ausbildungsschulen und begleitet als Senior Teacher und Coach YogalehrerInnen auf ihrem Weg. Ausserdem ist sie Autorin und Produzentin verschiedener Yoga Videos und Yoga Nidra CDs\/MP3. Sie lebt in der Schweiz und in den Wintermonaten in Indien. Ihre Website: www.yogainspiration.ch<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/h1>\n<\/h5>\n<\/div>AUSGEBUCHT<\/p>\n
Du liebst es, Yoga zu praktizieren und m\u00f6chtest mit einer qualifizierten 200h-Yogalehrer:innen-Ausbildung starten? Dann bist du bei YogaSitz Luzern genau richtig. Du kannst dich auf einen Ausbildungsgang freuen, welcher in systematischer Weise das Grundwissen des Yoga und die Grundfertigkeiten des Unterrichtens vermittelt \u2013 zeitgem\u00e4ss, fundiert und praxisorientiert. Der Hatha Yoga bildet die Grundlage, Vinyasa- und Yin-Yogastile fliessen mit ein. Die Ausbildung ist YogaAlliance\u00ae-<\/a>zertifiziert und bietet einen modularen Aufbau.<\/p>\nNamast\u00e9 – Simone Zweifel & Team<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>ORT \/ INFO<\/h6>\n
YogaSitz Luzern
\nSonnenhof 1, 6004 Luzern,
\ninfo@yogasitz.ch<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>AUSBILDUNGSINHALTE IN K\u00dcRZE<\/h5><\/div>\n- Technik, viel Praxis und Vertiefung von \u0101sanas, \u1e63a\u1e6dkriy\u0101s, pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101mas, bandhas mudr\u0101s, Entspannung und Meditation.<\/li>\n
- Funktionelle Anatomie bezogen auf die \u0101sana-Praxis, gem\u00e4ss den Erkenntnissen aus der heutigen Sportmedizin. Kontraindikationen und Alternativ-\u00dcbungen. Pathologie.<\/li>\n
- Quellentexte und Yoga-Philosophie:\u00a0Yogawege, Yogas\u016btra des Pata\u00f1jali, Ha\u1e6dha-Yoga Prad\u012bpik\u0101, Einblick in die Upani\u1e63ads, Symbolik der \u0101sanas.<\/li>\n
- Vorbereitung auf kompetentes und verantwortungsvolles Unterrichten (Methodik, Didaktik, Aufbau von Yogaklassen, Stimmeinsatz, Gebrauch von Hilfsmitteln, Korrekturm\u00f6glichkeiten, hands-on-assists).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
VORAUSSETZUNGEN<\/h5><\/div>\n- 3-j\u00e4hrige Yogaerfahrung<\/li>\n
- Regelm\u00e4ssige Teilnahme an Yogastunden eigener Wahl<\/li>\n
- Interesse an einer breiten Auseinandersetzung mit Yoga<\/li>\n
- Interesse am Yoga-Unterrichten<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
ABSCHLUSS<\/h5><\/div>Nach Absolvieren s\u00e4mtlicher Module kann die Ausbildung mit der schriftlichen und praktischen Pr\u00fcfung abgeschlossen werden. Von YogaSitz Luzern wird ein Zertifikat ausgestellt, welches dich als international anerkannte Yogalehrer:in 200h auszeichnet und dir eine Registration bei Yoga Alliance\u00ae<\/a> erm\u00f6glicht. Der Lehrgang bietet eine solide Basis f\u00fcr die 300h Folge-Ausbildung<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>KURSDATEN UND AUSBILDUNGSINHALTE<\/h5><\/div>Modul 1:
\n27. \u2013 29.03. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Anatomie der Wirbels\u00e4ule & \u0100sana-Praxis; Alignment: R\u00fcckbeugen, Vorbeugen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Die 4 grossen Yogawege: bhakti-, karma-, j\u00f1\u0101na- und r\u0101ja-Yoga<\/li>\n
- Yoga heute und fr\u00fcher<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 2:
\n24. \u2013 26.04. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Anatomie des Beckens & \u0100sana-Praxis; Alignment: stehende und sitzende Haltungen<\/li>\n
- Sanskrit-Aussprache<\/li>\n<\/ul>\n
Referentin: Simone Zweifel<\/p>\n
Modul 3:
\n29. \u2013 31.05. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Anatomie des Schulterg\u00fcrtels & \u0100sana-Praxis; Alignment: armgest\u00fctzte Haltungen<\/li>\n
- Workshop Umkehrhaltungen<\/li>\n
- Symbolik der \u0101sanas<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 4:
\n12. \u2013 14.06. 2026<\/h6>\n\n- Sonnengruss \u00fcben \/ anleiten \u2013 verschiedene Intentionen<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra (2-Tages-Seminar)<\/li>\n
- Yoga-Anatomie-Abschluss<\/li>\n<\/ul>\n
Referent:innen: Eberhard B\u00e4rr \/ Simone Zweifel<\/p>\n
Modul 5:
\n25. \u2013 28.06. 2026 (DO-SO)<\/h6>\n
Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma -Vertiefungstage \/ Retreat mit \u00dcbernachten im «Centro Arte», Tessin<\/p>\n
\n- Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101mas und \u1e63a\u1e6dkriy\u0101s des Ha\u1e6dha-Yoga (Praxis und Theorie)<\/li>\n
- Energiekonzepte des Ha\u1e6dha-Yoga (pr\u0101\u1e47a, n\u0101\u1e0dis, ku\u1e47\u1e0dalin\u012b, cakra)<\/li>\n
- Cakra-Lehre & Praxis<\/li>\n
- Nat\u00fcrlicher Atem, Atemmechanik (Theorie und Praxis)<\/li>\n
- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Pers\u00f6nliches \u00dcbungsprogramm erstellen<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 6:
\n21. \u2013 23.08. 2026<\/h6>\n\n- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Freitag: Impuls-Nachmittag zum Thema Entspannung im Yogaunterricht (Theorie und Praxis) mit Claudia Eva Reinig<\/li>\n
- Workshop \u00abhands-on-assists\u00bb (taktile Hilfestellungen im Yogaunterricht)<\/li>\n
- Unterrichtspraxis (Methodik, Didaktik): Aufbau von Yogaklassen \/ statisches, dynamisches \u0101sana-\u00dcben \/ Anleitungen \/ Stimmeinsatz \/ Gebrauch von Yoga Hilfsmitteln \/ viny\u0101sas (Flows)<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Claudia Eva Reinig<\/p>\n
Modul 7:
\n18. \u2013 20.09. 2026<\/h6>\n\n- Unterrichten und Feedback<\/li>\n
- Sonntag: Impulstag Meditation: Meditation in den Yoga-Quellentexten \/ neurologische Wirkung \/ Praxis und Umsetzung in Yogastunden<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl \/ Kathrin Lieger<\/p>\n
Modul 8:
\n16. \u2013 18.10. 2026<\/h6>\n\n- Einf\u00fchrung mudr\u0101s \/ bandhas des Ha\u1e6dha-Yoga<\/li>\n
- Yogapraxis \/ Verfeinern der Technik \/ K\u00f6rperausrichtung (Alignment)<\/li>\n
- Yogaphilosophie: Die Essenz der Upani\u1e63aden<\/li>\n
- Berufsbild<\/li>\n
- Pers\u00f6nliche \u00dcbungsprogramm erweitern<\/li>\n<\/ul>\n
Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n
Modul 9: Abschlussmodul
\n13. \u2013 15.11. 2026<\/h6>\n\n- Praktische Pr\u00fcfung & Feedback-Gespr\u00e4che<\/li>\n
- Klangschalen-Meditation<\/li>\n
- Abschluss<\/li>\n<\/ul>\n
Referent:innen:\u00a0Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl \/ Allan Lawrence Harry<\/p>\n
<\/h6>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>MODUL-ZEITEN<\/h5><\/div>Freitag: 13.30 – 20.00 Uhr
\nSamstag: 08.30 – 17.00 Uhr
\nSonntag: 08.30 – 17.00 Uhr<\/p>\n
Modul 5 (Vertiefungstage, Retreat im Tessin):
\nDonnerstagmittag bis Sonntagnachmittag.
\nSeminarhaus und Zeiten werden am Infoabend bekannt gegeben.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>AUSBILDUNGSORT<\/h5><\/div>Die Module 1,2,3,4,6,7,8,9 finden in den R\u00e4umlichkeiten von YogaSitz Luzern statt.
\nAdresse: \u00a0YogaSitz Luzern<\/a>, Sonnenhof 1, 6004 Luzern
\nDas Modul 5 findet im Retreat-Center \u00abCentro Arte\u00bb in Cabbiolo (n\u00e4he Bellinzona) statt (\u00c4nderungen vorbehalten).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>ZAHLUNGSMODALIT\u00c4TEN<\/h5><\/div>Es bestehen drei Zahlungsm\u00f6glichkeiten:<\/p>\n
\n- Kosten total: CHF 4200.- f\u00fcr alle Bewerbungen mit Anzahlung von CHF 500 und Zahlung von CHF 3700 bis einschliesslich 30. Sept. 2025 (Early Bird Offer).<\/li>\n
- Kosten total: CHF 4400.- f\u00fcr alle Bewerbungen ab 01. Okt. 2025 (regul\u00e4rer Preis). Anzahlung bei Anmeldung von CHF 500 plus CHF 3900.- bis Ende Februar vor Ausbildungsbeginn.<\/li>\n
- Kosten bei Ratenzahlung: Total CHF 4505.- Anzahlung bei Anmeldung CHF 500.- + 9 Raten-Zahlungen von CHF 445.- (Zahlung vor jedem Modul)<\/li>\n<\/ul>\n
In den Kosten sind die folgenden Leistungen beinhaltet:<\/p>\n
\n- Gesamte Ausbildung inkl. Pr\u00fcfungsgeb\u00fchr<\/li>\n
- YogaSitz-Ausbildungsunterlagen<\/li>\n
- Ein 10er-Abo f\u00fcr die Kurse \u00abHatha Yoga Flow\u00bb im YogaSitz Luzern (G\u00fcltigkeit 7 Monate w\u00e4hrend der Ausbildungszeit)<\/li>\n
- Betreuung und Unterst\u00fctzung nach Absprache auch ausserhalb der Modulzeiten<\/li>\n
- Unterricht durch qualifizierte Ausbildner:innen E-RYT 500h Yoga Alliance, BDY\/YCH\/SYV\/EYU<\/li>\n<\/ul>\n
Exkludiert:<\/p>\n
\n- Unterkunft und Verpflegung in Modul 5<\/li>\n
- Kosten f\u00fcr zus\u00e4tzliche Fachb\u00fccher (die Literaturliste wird beim Info-Treffen abgegeben)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
ANMELDUNG<\/h5><\/div>ANMELDUNG \/ INFOS<\/p>\n
Wende dich per E-Mail<\/a> an Simone, um die Anmeldung einzureichen, Fragen zu kl\u00e4ren, eine Schnupperstunde Hatha Yoga Flow zu buchen oder ein kostenloses Ausbildungs-Gespr\u00e4ch zu vereinbaren.<\/p>\nDie Anmeldungen werden nach der Reihenfolge ihres Eingangs bearbeitet. \u00dcber die Aufnahme entscheidet die Ausbildungsleitung.
\n<\/b><\/p>\n
Anmeldeformular 200h-Ausbildung 2026\u00a0<\/a>
\n<\/b><\/p>\nWir freuen uns auf Dich!
\nNamast\u00e9 \u2013 Simone Zweifel & Team<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>AUSBILDNER:INNEN<\/h5><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Simone Zweifel\u00a0<\/a><\/h6>\nAusbildungsleitung
\nUnterrichtsbereiche: Yoga-Anatomie \/ \u0101sana-Praxis \/ pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma \/ bandhas-mudr\u0101s \/ Unterrichtspraxis \/ Meditation \/ Yoga-Philosophie<\/p>\n
Yogalehrerin BDY\/YCH\/EYU und Yoga-Alliance-zertifizierte Yogalehrerin E-RYT 500h.
\nInhaberin der Yogaschule \u201eYOGASITZ Luzern\u201c. Ausbildnerin an Lehrerbildungen.
\n30-j\u00e4hrige reiche Unterrichtserfahrung: Kurse, Seminare, Ausbildungen, Retreats, Weiterbildungen, Workshops.
\nAusbildungen und Yoga-Diplome: Yoga-Akademie, D. Echlin (CH\/D) \/ Sivananda Ved\u0101nta-Centre (Indien) \/ Institut f\u00fcr Ganzheitliche Gesundheit, U. Salbert (D) \/ Yoga-Therapie Arogya Sampoorna (Indien\/Online). P\u00e4dagogische und fachliche Abschl\u00fcsse: Primarlehrerin mit Sportdiplom, TriloChi- & ChiYoga-Trainerin (L. Schmidt), Wellnesstrainerin (Bewegung, Ern\u00e4hrung, Entspannung), Pilates-Prinzipien-Trainerin, R\u00fcckeninstruktorin (nach E. Franklin), umfassende Faszien-Gesundheits-Weiterbildungen (nach R. Schleip).<\/p>\n
Ganzheitliches Unterrichten ist mein Anliegen. Philosophie, Bewegungsp\u00e4dagogik, Tanz und Sport bilden das Fundament. K\u00f6rper- und Mentaltraining sind die Themen. Die Bewusstheit zu leben \u2013 das Jetzt.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/a><\/h6>\nUnterrichtsbereiche: Yoga-Philosophie \/ cakra-Lehre<\/p>\n
Nach der Matura Ausbildung zur Sortimentsbuchh\u00e4ndlerin, danach Studium (Germanistik und Kunstgeschichte) an der Universit\u00e4t Bern (Abschluss: lic. phil.), Berufst\u00e4tigkeit als Kunsthistorikerin.
\nStationen des Yogawegs: Um 1990 Yogakurse bei Marianne Stammbach in Bern, bald darauf Einblicke in den Yoga nach B. K. S. Iyengar, 1998\u20132017 Yoga-Unterricht bei Maria Hobi in Z\u00fcrich; tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Wurzeln des Yoga durch mehrere Indienreisen.
\n2010\u20132014 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY\/EYU an der Yoga-Akademie Doris Echlin, 2016 Anerkennung als Yogalehrerin durch Yoga Schweiz, EMfit Qualit\u00e4tslabel; regelm\u00e4ssige Weiterbildungen.
\nYoga-Unterrichtst\u00e4tigkeit in Lenzburg (yoga und bewegung<\/a>) und Z\u00fcrich (nandala yoga<\/a>).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Eberhard B\u00e4rr<\/a><\/h6>\nGast-Referent Yoga-Philosophie<\/p>\n
2-Tages-Seminar<\/a> (Juni 2026) zum Thema: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra<\/p>\nEberhard lebte 15 Jahre in Indien und wurde dort zum Yogalehrer und Yogatherapeut im Vivekananda-Institut in Bangalore ausgebildet. In S\u00fcdindien fand er seinen pers\u00f6nlichen Lehrer Sukumar, mit dem er 10 Jahre verbrachte. Durch Sukumar – wie auch durch die Unterweisung anderer indischer Lehrer – vertiefte er sein Wissen in die indische Vedanta-Lehre.
\nEberhard leitet spirituelle Reisen in ostasiatische L\u00e4nder, h\u00e4lt Seminare in Indien sowie in Europa und ist als Referent in vielen Yogalehrer-Ausbildungen t\u00e4tig. Sein Unterricht ist lebendig, humorvoll und sehr lebensnah.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>Claudia Eva Reinig<\/a><\/h6>\nReferentin Impulsnachmittag: «Entspannung im Yogaunterricht»<\/p>\n
\n\n\n\nClaudia Eva Reinig ist Impulsgeberin im Yoga und langja\u0308hrige Yoga-Pionierin. Sie begann vor mehr als 35 Jahren mit Meditation und Yoga. In dieser Zeit hat sie die Yogaszene im Bereich der Yoga Nidra Tiefenentspannung und im Vinyasa Yoga nachhaltig gepra\u0308gt. Claudia organisiert Yoga Retreats und Weiterbildungen und unterrichtet mit authentischer Ausdruckskraft.
\nIhr Unterrichtsstil ist lebendig, freudvoll und inspirierend. Claudia unterrichtet als Ausbilderin an bekannten Yoga-Ausbildungsschulen und begleitet als Senior Teacher und Coach YogalehrerInnen auf ihrem Weg. Ausserdem ist sie Autorin und Produzentin verschiedener Yoga Videos und Yoga Nidra CDs\/MP3. Sie lebt in der Schweiz und in den Wintermonaten in Indien. Ihre Website: www.yogainspiration.ch<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
AUSGEBUCHT<\/p>\n
Du liebst es, Yoga zu praktizieren und m\u00f6chtest mit einer qualifizierten 200h-Yogalehrer:innen-Ausbildung starten? Dann bist du bei YogaSitz Luzern genau richtig. Du kannst dich auf einen Ausbildungsgang freuen, welcher in systematischer Weise das Grundwissen des Yoga und die Grundfertigkeiten des Unterrichtens vermittelt \u2013 zeitgem\u00e4ss, fundiert und praxisorientiert. Der Hatha Yoga bildet die Grundlage, Vinyasa- und Yin-Yogastile fliessen mit ein. Die Ausbildung ist YogaAlliance\u00ae-<\/a>zertifiziert und bietet einen modularen Aufbau.<\/p>\n Namast\u00e9 – Simone Zweifel & Team<\/p>\n<\/div> YogaSitz Luzern Nach Absolvieren s\u00e4mtlicher Module kann die Ausbildung mit der schriftlichen und praktischen Pr\u00fcfung abgeschlossen werden. Von YogaSitz Luzern wird ein Zertifikat ausgestellt, welches dich als international anerkannte Yogalehrer:in 200h auszeichnet und dir eine Registration bei Yoga Alliance\u00ae<\/a> erm\u00f6glicht. Der Lehrgang bietet eine solide Basis f\u00fcr die 300h Folge-Ausbildung<\/a>.<\/p>\n<\/div> Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n Referentin: Simone Zweifel<\/p>\n Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n Referent:innen: Eberhard B\u00e4rr \/ Simone Zweifel<\/p>\n Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma -Vertiefungstage \/ Retreat mit \u00dcbernachten im «Centro Arte», Tessin<\/p>\n Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n Referentinnen: Simone Zweifel \/ Claudia Eva Reinig<\/p>\n Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl \/ Kathrin Lieger<\/p>\n Referentinnen: Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/p>\n Referent:innen:\u00a0Simone Zweifel \/ Regula Kr\u00e4henb\u00fchl \/ Allan Lawrence Harry<\/p>\n Freitag: 13.30 – 20.00 Uhr Modul 5 (Vertiefungstage, Retreat im Tessin): Die Module 1,2,3,4,6,7,8,9 finden in den R\u00e4umlichkeiten von YogaSitz Luzern statt. Es bestehen drei Zahlungsm\u00f6glichkeiten:<\/p>\n In den Kosten sind die folgenden Leistungen beinhaltet:<\/p>\n Exkludiert:<\/p>\n ANMELDUNG \/ INFOS<\/p>\n Wende dich per E-Mail<\/a> an Simone, um die Anmeldung einzureichen, Fragen zu kl\u00e4ren, eine Schnupperstunde Hatha Yoga Flow zu buchen oder ein kostenloses Ausbildungs-Gespr\u00e4ch zu vereinbaren.<\/p>\n Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge ihres Eingangs bearbeitet. \u00dcber die Aufnahme entscheidet die Ausbildungsleitung. Anmeldeformular 200h-Ausbildung 2026\u00a0<\/a> Wir freuen uns auf Dich! Ausbildungsleitung Yogalehrerin BDY\/YCH\/EYU und Yoga-Alliance-zertifizierte Yogalehrerin E-RYT 500h. Ganzheitliches Unterrichten ist mein Anliegen. Philosophie, Bewegungsp\u00e4dagogik, Tanz und Sport bilden das Fundament. K\u00f6rper- und Mentaltraining sind die Themen. Die Bewusstheit zu leben \u2013 das Jetzt.<\/span><\/p>\n<\/div> Unterrichtsbereiche: Yoga-Philosophie \/ cakra-Lehre<\/p>\n Nach der Matura Ausbildung zur Sortimentsbuchh\u00e4ndlerin, danach Studium (Germanistik und Kunstgeschichte) an der Universit\u00e4t Bern (Abschluss: lic. phil.), Berufst\u00e4tigkeit als Kunsthistorikerin. Gast-Referent Yoga-Philosophie<\/p>\n 2-Tages-Seminar<\/a> (Juni 2026) zum Thema: Pata\u00f1jali Yogas\u016btra<\/p>\n Eberhard lebte 15 Jahre in Indien und wurde dort zum Yogalehrer und Yogatherapeut im Vivekananda-Institut in Bangalore ausgebildet. In S\u00fcdindien fand er seinen pers\u00f6nlichen Lehrer Sukumar, mit dem er 10 Jahre verbrachte. Durch Sukumar – wie auch durch die Unterweisung anderer indischer Lehrer – vertiefte er sein Wissen in die indische Vedanta-Lehre. Referentin Impulsnachmittag: «Entspannung im Yogaunterricht»<\/p>\n Claudia Eva Reinig ist Impulsgeberin im Yoga und langja\u0308hrige Yoga-Pionierin. Sie begann vor mehr als 35 Jahren mit Meditation und Yoga. In dieser Zeit hat sie die Yogaszene im Bereich der Yoga Nidra Tiefenentspannung und im Vinyasa Yoga nachhaltig gepra\u0308gt. Claudia organisiert Yoga Retreats und Weiterbildungen und unterrichtet mit authentischer Ausdruckskraft.<\/span><\/div><\/span><\/div>ORT \/ INFO<\/h6>\n
\nSonnenhof 1, 6004 Luzern,
\ninfo@yogasitz.ch<\/a><\/p>\n<\/div>AUSBILDUNGSINHALTE IN K\u00dcRZE<\/h5><\/div>
\n
<\/span><\/div>VORAUSSETZUNGEN<\/h5><\/div>
\n
ABSCHLUSS<\/h5><\/div>
<\/span><\/div>KURSDATEN UND AUSBILDUNGSINHALTE<\/h5><\/div>
Modul 1:
\n27. \u2013 29.03. 2026<\/h6>\n\n
Modul 2:
\n24. \u2013 26.04. 2026<\/h6>\n\n
Modul 3:
\n29. \u2013 31.05. 2026<\/h6>\n\n
Modul 4:
\n12. \u2013 14.06. 2026<\/h6>\n\n
Modul 5:
\n25. \u2013 28.06. 2026 (DO-SO)<\/h6>\n\n
Modul 6:
\n21. \u2013 23.08. 2026<\/h6>\n\n
Modul 7:
\n18. \u2013 20.09. 2026<\/h6>\n\n
Modul 8:
\n16. \u2013 18.10. 2026<\/h6>\n\n
Modul 9: Abschlussmodul
\n13. \u2013 15.11. 2026<\/h6>\n\n
<\/h6>\n<\/div>
MODUL-ZEITEN<\/h5><\/div>
\nSamstag: 08.30 – 17.00 Uhr
\nSonntag: 08.30 – 17.00 Uhr<\/p>\n
\nDonnerstagmittag bis Sonntagnachmittag.
\nSeminarhaus und Zeiten werden am Infoabend bekannt gegeben.<\/p>\n<\/div>AUSBILDUNGSORT<\/h5><\/div>
\nAdresse: \u00a0YogaSitz Luzern<\/a>, Sonnenhof 1, 6004 Luzern
\nDas Modul 5 findet im Retreat-Center \u00abCentro Arte\u00bb in Cabbiolo (n\u00e4he Bellinzona) statt (\u00c4nderungen vorbehalten).<\/p>\n<\/div><\/span><\/div>ZAHLUNGSMODALIT\u00c4TEN<\/h5><\/div>
\n
\n
\n
ANMELDUNG<\/h5><\/div>
\n<\/b><\/p>\n
\n<\/b><\/p>\n
\nNamast\u00e9 \u2013 Simone Zweifel & Team<\/p>\n<\/div><\/span><\/div>AUSBILDNER:INNEN<\/h5><\/div>
<\/span><\/div>Simone Zweifel\u00a0<\/a><\/h6>\n
\nUnterrichtsbereiche: Yoga-Anatomie \/ \u0101sana-Praxis \/ pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma \/ bandhas-mudr\u0101s \/ Unterrichtspraxis \/ Meditation \/ Yoga-Philosophie<\/p>\n
\nInhaberin der Yogaschule \u201eYOGASITZ Luzern\u201c. Ausbildnerin an Lehrerbildungen.
\n30-j\u00e4hrige reiche Unterrichtserfahrung: Kurse, Seminare, Ausbildungen, Retreats, Weiterbildungen, Workshops.
\nAusbildungen und Yoga-Diplome: Yoga-Akademie, D. Echlin (CH\/D) \/ Sivananda Ved\u0101nta-Centre (Indien) \/ Institut f\u00fcr Ganzheitliche Gesundheit, U. Salbert (D) \/ Yoga-Therapie Arogya Sampoorna (Indien\/Online). P\u00e4dagogische und fachliche Abschl\u00fcsse: Primarlehrerin mit Sportdiplom, TriloChi- & ChiYoga-Trainerin (L. Schmidt), Wellnesstrainerin (Bewegung, Ern\u00e4hrung, Entspannung), Pilates-Prinzipien-Trainerin, R\u00fcckeninstruktorin (nach E. Franklin), umfassende Faszien-Gesundheits-Weiterbildungen (nach R. Schleip).<\/p>\n<\/span><\/div>Regula Kr\u00e4henb\u00fchl<\/a><\/h6>\n
\nStationen des Yogawegs: Um 1990 Yogakurse bei Marianne Stammbach in Bern, bald darauf Einblicke in den Yoga nach B. K. S. Iyengar, 1998\u20132017 Yoga-Unterricht bei Maria Hobi in Z\u00fcrich; tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Wurzeln des Yoga durch mehrere Indienreisen.
\n2010\u20132014 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY\/EYU an der Yoga-Akademie Doris Echlin, 2016 Anerkennung als Yogalehrerin durch Yoga Schweiz, EMfit Qualit\u00e4tslabel; regelm\u00e4ssige Weiterbildungen.
\nYoga-Unterrichtst\u00e4tigkeit in Lenzburg (yoga und bewegung<\/a>) und Z\u00fcrich (nandala yoga<\/a>).<\/p>\n<\/div><\/span><\/div>Eberhard B\u00e4rr<\/a><\/h6>\n
\nEberhard leitet spirituelle Reisen in ostasiatische L\u00e4nder, h\u00e4lt Seminare in Indien sowie in Europa und ist als Referent in vielen Yogalehrer-Ausbildungen t\u00e4tig. Sein Unterricht ist lebendig, humorvoll und sehr lebensnah.<\/p>\n<\/div><\/span><\/div>Claudia Eva Reinig<\/a><\/h6>\n
\nIhr Unterrichtsstil ist lebendig, freudvoll und inspirierend. Claudia unterrichtet als Ausbilderin an bekannten Yoga-Ausbildungsschulen und begleitet als Senior Teacher und Coach YogalehrerInnen auf ihrem Weg. Ausserdem ist sie Autorin und Produzentin verschiedener Yoga Videos und Yoga Nidra CDs\/MP3. Sie lebt in der Schweiz und in den Wintermonaten in Indien. Ihre Website: www.yogainspiration.ch<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
![](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Kathrin-Lieger-370px-2.jpg\" "\\"Kathrin-Lieger-370px-2\\"")
<\/span><\/div>![\"Karin](\"https:\/\/yogasitz.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_7509-scaled.jpg\" "\\"Karin")
<\/span><\/div>