PRIVATSTUNDEN

• um auf dem Yogaweg begleitet zu sein in Themen wie: Meditation, Atempraxis, Körperübungen, Yogaphilosophie
• um Entspannungstechniken oder Meditation zu erlernen und in die Arbeitswoche zu integrieren
• für Yoga-Einsteigende, um gezielt eingeführt zu werden, Fragen zu klären, Yoga-Übungen wie der „Sonnengruss“ zu erlernen.
• bei physiologischen Anliegen
• um vermehrt Beweglichkeit und Gelöstheit zu erlangen bei Verspannungen, Verkürzungen oder Hartspann
• für einen gezielten Muskelaufbau
• nach ärztlicher Behandlung z.B. von Nacken-, Rücken-, Becken- oder Schulter-Beschwerden
• nach Abschluss des Physio-Trainings