
PRIVATSTUNDEN

EINZELSITZUNG, PERSONALTRAINING
Einmalig, regelmässig oder immer mal wieder
Dein Anliegen steht im Zentrum der Betrachtung und des Übens.
Melde dich für einen Termin.
Bereiche:
- Bei Knie-, Rücken-, Hüft-Problemen nach medizinisch-therapeutischer Behandlung
- Nach Abschluss der Physiotherapie für den weiteren Aufbau
- Für einen gezielten Muskelaufbau
- Um die Beweglichkeit zu verbessern
- Um Verspannungen zu lösen
- Als Yoga-Einstieg
- Um einen persönlichem Trainingsplan / Übungsplan zu erstellen
- Um eine Yogastunde zu geniessen (einmalig, regelmässig oder immer mal wieder)
- Um die Meditation kennen zu lernen oder zu vertiefen
- Um einzelne Prāṇāyāmas zu üben
- Um einzelne Yogahaltungen (āsanas) in ihrer Ausrichtung zu üben

KOSTEN
Privattraining
einmalig oder ab und zu
CHF 120 / 60 min
Kleine Gruppe: 2-4 Personen
CHF 150 / 60 min
ORT
YOGASITZ Luzern
Sonnenhof 1
6004 Luzern
INFO / ANMELDUNG
info@yogasitz.ch
Infoline: 041 534 66 74