Pilatus

YOGA DAHEIM

Gönne dir täglich oder immer mal wieder eine Hatha Yoga- oder InBalance-Stunde. Die gleiche Stunde wiederholt zu üben, empfehle ich dir sehr. Dabei die eigenen Grenzen achten und die Möglichkeiten geniessen.

Beliebig vor-und zurückspulen / uneingeschränkte Anwendung / mit Freunden, Familienangehörigen oder für dich.

Spende per Twint an Simone, wenn du möchtest: 078 600 78 55.

Was es braucht:
Eine Matte, eine Decke und ein Kissen zum Meditieren/Sitzen.

Viel Freude
Simone

VIDEO: HATHA YOGA FLOW

Morgen-Sonnenstunde
Hatha Yoga | 75 min | Jetzt-Präsenz

Die Kraft im Jetzt entdecken
Trikonasana – die Dreickshaltung

Von Herzen
Simone

InBALANCE
InBalance | 35 min | rundum gut

kräftigen, dehnen,
geniessen

Viel Freude
Simone

Icon YOGASITZ