YOGA DAHEIM
Gönne dir täglich oder immer mal wieder eine Hatha Yoga- oder InBalance-Stunde. Die gleiche Stunde wiederholt zu üben, empfehle ich dir sehr. Dabei die eigenen Grenzen achten und die Möglichkeiten geniessen.
Beliebig vor-und zurückspulen / uneingeschränkte Anwendung / mit Freunden, Familienangehörigen oder für dich.
Spende per Twint an Simone, wenn du möchtest: 078 600 78 55.
Was es braucht:
Eine Matte, eine Decke und ein Kissen zum Meditieren/Sitzen.
Viel Freude
Simone
VIDEO: HATHA YOGA FLOW
Morgen-Sonnenstunde
Hatha Yoga | 75 min | Jetzt-Präsenz
Die Kraft im Jetzt entdecken
Trikonasana – die Dreickshaltung
Von Herzen
Simone
InBALANCE
InBalance | 35 min | rundum gut
kräftigen, dehnen,
geniessen
Viel Freude
Simone